• Люди в черном: Интернэшнлкачество
  • Оно 2качество
  • Я иду искатькачество
  • Форсаж 9: Хоббс и Шоукачество
  • Рэмбо: Последняя кровькачество
  • Гори, гори яснокачество
  • Дамбокачество
  • Рокетменкачество
  • Звонок мертвецукачество
  • Капитан Марвелкачество
  • Стеклокачество
  • Человек на Лунекачество
  • Хроники хищных городовкачество
  • Алита: Боевой ангелкачество
  • Простая просьбакачество
  • Веномкачество
  • Ничего хорошего в отеле «Эль рояль»качество
  • Хэллфесткачество
  • Акселькачество
  • Бамблбикачество
  • Счастливого нового дня смертикачество
  • Спасти Ленинградкачество
  • Акваменкачество
  • Оверлордкачество
  • Ужастики 2: Беспокойный Хэллоуинкачество
  • Хэллоуинкачество
  • Хеллбой 3: Возрождение кровавой королевыкачество
  • Человек, который убил Дон Кихотакачество
  • Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальдакачество
  • Хищник 2018качество
  • Щелкунчик и четыре королевствакачество
  • Король вне законакачество
  • Поисккачество
  • Великий уравнитель 2качество
  • Тёмные отражениякачество
  • Альфакачество
  • Человек-муравей 2 и Осакачество
  • Тайна дома с часамикачество
  • Убийца 2. Против всехкачество
  • Судная ночь. Началокачество
           
Все материалы Фильмы Обучающие Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности

Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности смотреть онлайн

Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности смотреть онлайн
Хорошее качество

ТОП 100 фильмов

Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности трейлер

Режиссер: Видеоурок

Дата выхода: 2011

Время: 00:10:00

Перевод: Оригинальный

Жанр:  Обучающие 

Описание Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь шесть кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственно три уровня сложности), при просмотре онлайн только первый уровень сложности, при скачке все три уровня сложности.






4.2 / 5
Загрузка...
Закрыть
Идет загрузка... осталось сек.
Если видео выдает ошибку обновите страницу или нажмите кнопку F5 на калавиатуре



Похожие фильмы:
    Фитнес для проблемных зон: талия и пресс Фитнес - Как быстро прокачать пресс в домашних условиях Фитнес - Похудей за 30 дней Деревяшки 
обучающие, Пресс, фитнес

Комментарии на сайте

Все комментарии:
lena
3
+ (0) -
elena4672Из плюсов отмечу подробное объяснение выполнения того или иного упражнения (на картинке даже красным цветом "горят" работающие во время упражнения мышцы). Из минусов-отсутствие русского перевода, а также короткость занятия (если вы совсем-совсем новичок и вам нужно убрать именно большой живот, то такая тренировка вам подойдет; если же вы в фитнесе опытны, то наверняка уже знаете все эти упражнениям, к тому же одной такой тренировки вам точно будет мало).
Леха
2
+ (0) -
все ок
ahgtlll
1
+ (0) -
ahgtlllОчень понравился ролик, хотя я с предубеждением отношусь ко всяким спринтерским «убрать живот за пять минут». Здесь в течение 8 минут показывают основные упражнения и технику выполнения.
Для абсолютных новичков очень даже подходяще. Тем более, повторений в начале по минимуму. Выполняет упражнения реалистичная рисованная модель, выделены зоны, подвергающиеся нагрузке. Очень наглядно. Плюсом идёт музычка, задающая темп.
Написать отзыв:








Надоела реклама?

Меню

Фильмы

Главная страница
Все кинофильмы списком
Подборка фильмов
Новые фильмы (TOP NEW)
2019 года
2018 года
2017 года
Фантастические
Комедии
Боевики
Ужасы
Триллеры
Русские
Советские

Жанры фильмов

3D [27]
Фантастика [896]
Боевик [1493]
Комедия [1918]
Ужасы [918]
Комедийные ужастики [12]
Триллер [2232]
Драма [3089]
Мелодрама [1084]
Анимация [18]
Арт-хаус [33]
Балет [8]
Биография [263]
Вестерн [67]
Военный [194]
Детектив [463]
Детские [65]
Документальный [141]
Научно-популярный [14]
История [258]
Катастрофа [29]
Короткометражный [32]
Криминал [821]
Мистика [78]
Музыка [111]
Мюзикл [63]
Немое кино [7]
Опера [4]
Обучающие [12]
Пародия [25]
Приключения [873]
Семейный [366]
Сказка [45]
Спектакль [0]
Спорт [129]
Фэнтези [484]
Черная комедия [11]
Советские [250]
Русские [1074]
Боевые искусства [0]
про Жизнь [531]
про Любовь [488]
про Войну [136]
про Космос [87]
про Гонки [35]
про Самолеты [11]
про Будущее [135]
про Прошлое [36]
про Роботов [39]
про Пиратов [17]
про Сокровища [30]
про Ограбления [82]
про Танцы [20]
про Подростков [236]
про Супергероев [72]
про Природу [39]
про Животных [89]
про Инопланетян [89]
про Мутантов [53]
про Драконов [22]
про Зомби [67]
про Вампиров [55]
про Оборотней [26]
про Демонов [52]
про Ведьм [28]
про Зло [178]
про Конец света [52]
Новогодние [37]
Рождественские [38]
Добрые [104]
Смешные [58]
Популярные [232]
Интересные [283]
Душевные [57]
для взрослых [34]
Лучшие фильмы всех времен [448]
ТОП 100 [101]
80-х [172]
90-х [277]
2012 года [597]
2013 года [711]
2014 года [695]
2015 года [730]
2016 года [871]
2017 года [556]
2018 года [352]
2019 года [24]
Новые [1037]
Самые ожидаемые фильмы (Трейлеры) [276]

Сериалы

Мультфильмы

ТВ передачи

Радио

  Новые фильмы:
Шафт
WEBDLRip


^ Наверх